とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

5月04日(月)の記録

5月04日(月)

今日も昨日と同じく昼まで寝て、午後からほぼ何もしない感じ。

適度に運動を、と思い、Amazon Prime Video を適当に見ながらウォーキングとかスクワットとかしていた。ただすぐしんどくなって、横になってボーッとしてしまったり。昨日と同じく少し眠気があった気がする。

サブタスクを進めないといけないのだが、なかなかやる気が起きない。連休も残り少ないので、ぼちぼちがんばってみるか。