8月09日(月) 今日は昼まで寝て、午後から軽く家の掃除（各箇所のちょっとしたほこりの掃除）。 そのあと、久しぶりに自転車の掃除をした。メンテナンススタンドを引っ張り出してきて、自転車に水をぶっかけて、そのあと泡のフォームのやつで汚れを落として、…