とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2022-07-23から1日間の記事一覧

7月23日(土)の記録

7月23日(土) 今日は昼まで寝て、午後は自転車で外出。 十分睡眠をとったつもりだったのだが、時折どうしても眠くなることがある。睡眠の質が悪いのかもしれないが、今すぐ困るというレベルではないので様子見。 机の周りの整理をしたいと思っているのだが、…