とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2022-11-19から1日間の記事一覧

11月19日(土)の記録

11月19日(土) 今日は昼まで寝て、自宅でまったり。 昼寝すると後で調子崩したりするので昼寝はしない。 昨日仕事でやり残した件を、のんびりと片付けた。 明日、家族で外出するので、今日は早めに寝ることにする。