とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

体調管理

今日も午前中意識が吹っ飛ぶ時間帯があった。まだまだ睡眠がうまくいかないケースがありそう。
仕事の方は少しずつではあるが進んでいる。今の負荷の少ない期間に、なんとか新しいことを始めたいところだが、ガッツリ集中してやりたいと思えるほどには体調が良くない。まあ無理しない範囲でやり始めるしかなさそうだ。