とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

11月18日(日) の記録

11月18日(日)

昨日は、21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。

最近テレビでみてないなぁ。

今日は 7:30 に起床。昨日に引き続き喉が痛い。昨日よりも悪化している。午前中は部屋の掃除とかその他用事を適当にして、午後はテレビを見たりネットをみたり。正直、生産的な活動は全くしていない。まあこんな日もあってもいいか。

明日から会社。少々頭痛もするような感じなので、今日も早めの 21:00 に就寝する予定。