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とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

9月01日(木)の記録

9月01日(木)

今日から9月。昨日と今日で特に環境が変わるわけでもないので、いつもどおりに出社し淡々と仕事をする。今日はちょっとした障害対応が割り込まれて微妙にバタバタしたものの、至って平穏な一日だった。

やらないといけないことはいくつかあるものの、今日中に対応しないと後々やばくなるものはないので、夕方早めに退社。ここしばらく緊張感のない日が続いている。

こういう「余力のあるときにしかできないこと」をちゃんと整理・ストックしておいて、その日その日の余力に応じて、少しずつ自分の身につけておく、という体制に、早く持って行きたい。最近、夕方以降だと時間がとれたとしても体力的にしんどいことが多いので、仕事のペースをコントロールするか、体力増強(?)するか、等手を打たないと、余った時間がまるまる無駄になってしまいかねない。なんとかしないと。