とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

体調管理

今日は客先での作業のため、朝から外出。
とりあえず日差しがきつい。ものすごく暑く、6月とは思えない。
作業自体は問題なく片付いて、夕方に帰宅。作業としての負荷は少ないはずなのに、やたらと疲れてしまった。