2023-04-23 4月23日(日)の記録 体調管理 4月23日(日) 今日は午後から自転車で外出。 ちょっとした距離を走ったので、いい感じに運動できた気がする。 まだ左肩というか首の後ろがまだ痛い。原因がわからないのでもう少し様子見する。