とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

10月21日(土)の記録

10月21日(土)

今日は午後から自転車で外出。
昨日よりグッと気温が下がって、最高気温が20℃くらい、とうとうパーカーの出番になった。
外出以外は基本のんびり過ごしている。仕事のことを考える必要がないので、本当にのんびり、ありがたい。