2023-09-30 9月30日(土)の記録 体調管理 9月30日(土) 今日は昼までゆっくり寝た。土日で昼まで寝るのに、久しぶりにエアコン無しで休むことができた。 午後は軽く自転車で外出しただけで、基本的にはゆるく過ごしている。 最近平日の調子が今ひとつなので、土日でリセットしてしまいたい。