2014-04-13 4月12日(土) 体調管理 * 4月12日(土)今日は昼までゆっくりねていた。頭痛もすっかり治まって快調。午後から散歩に出かけた。ちょっと暑い位で天気も良い。片道1時間の長距離パターンで歩く。長距離パターンは久しぶりなので、帰宅時には少し足が痛くなっていた。運動不足だなぁ。夜は適当にネット見ながらリラックス。0:00 に就寝。