とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月30日(火)の記録

8月30日(火)

今日は久しぶりに体調が良い。朝の眠気は少なめ。
客先への移動のため朝から外出したが、途中の電車でやや眠たげ。
現地作業はサクッと終わって、帰宅途中に運動を兼ねて一駅分歩いてから帰宅。
一昨日あたり結構涼しかったのだが、今日外出した限りだとまだまだ暑い。もう少し涼しくならないと、外出時に熱中症になるリスクが高そうだ。早く秋が来てほしい。