とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

体調管理

昨晩ロヒプノールを飲まずに寝たらあまり眠れなかった。寝つきがとても悪かった。
ただ仕事中に眠くなったりだるかったりすることもなく、体調としては問題なし。
仕事の方は残念ながらあまり順調ではない。色々引っかかっている。スケジュールが結構タイトなので、リカバリを考えつつ動かないとやばそうだ。