とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月15日(日)の記録

7月15日(日)

今日も昼まで寝た。ただ昼前の時間帯にはすごく暑くなっていて、ちゃんと熟睡できたかどうかは微妙。起きたときには汗でぐったりしていた。

いつもなら午後から散歩だが、今日は家でゆっくりすごすことにした。外はあまりにも暑すぎた。36℃くらいだったらしい。

明日も休みだが、できれば明日も家でゆっくりしたい。