とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

6月19日(日)の記録

6月19日(日)

今日は午後から自転車で外出。
ここしばらくの間で一番暑い日になった。途中、少しだけしんどかった時間帯があったのだが、暑さをなめていたせいだと思う。帽子をかぶって外出すべきだった。
途中、家電を色々見たりして夕方に帰宅。特に問題もなく良い1日だったが、若干疲れ気味だ。