とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

4月08日(土)の記録

4月08日(土)

今日は昼までゆっくり寝た。
とはいえ途中何度かトイレのために起きているので、長時間熟睡したという感じではない。
午後は外出しなかったのだが、いつもの通り夕方に眠くなったのでうたた寝した。最近、こんなパターンが多い。
明日は自転車で外出する予定。晴れではあるが少し寒いかも。