とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

4月09日(日)の記録

4月09日(日)

今日は自転車で外出。
日陰は少し寒いくらいだったが、ひなたはちょうど良い気温。
選挙とか買い物とか、用事を済ませて夕方に帰宅。
それなりの距離を走ったので、ちょうど良いくらい体が疲れた。これくらいが気持ちいい。