2023-08-19 8月19日(土)の記録 体調管理 8月19日(土) 今日は昼まで寝て、夕方から外出。 夕方なのにめちゃくちゃ暑い。汗だくになるし、帰宅後エアコンにしばらくあたっていると体がだるくなってきた。 暑い日が続くと、調子が崩れてきそうで怖い。