とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月21日(土)の記録

7月21日(土)

今日は昼までゆっくり寝た。昼までエアコンをかけていたので、疲れがとれた気がする。

午後も外出せず、家でエアコンをかけてのんびり過ごした。あまりにも暑すぎるので、全く外に出る気にならない。

結局、一日中エアコンにあたっていたわけだが、これはこれで体にはよくなさそうだ。明日はがんばって散歩してみるかな。