とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

7月09日(日)の記録

7月09日(日)

今日も昼まで寝ていた。暑いせいで昼まで寝てもぐっすり眠れた気になれない。

午後からいつものように散歩。出かける時はくもりでただひたすら蒸し暑かったが、帰り道は雨が降っていたおかげで少し涼しくて助かった。

昨日、今日と、PC触っていても地に足がつかない感じで、何をすればよいのか迷っている。仕事とは関係ない世界ゆえ自分の好きなことを選んで集中して楽しめばいいのだが、何をするにしても中途半端になってしまいそうで怖い。中途半端でもなんでもいいから走り出すべき、と頭の中では思っていても、何か一つのことにかかりきりになってしまった時他のことができない、という状態が怖いのだと思っている。仕事は仕事なので、方向性が違いすぎるのであくまで仕事外で、というのが制約としてはきつい。仕事自体が自分の思う方向と一致していれば、仕事外のことはそれなりにゆるく考えることもできるのだが。人生何かに賭ける、というのは簡単じゃないなぁ。

7月08日(土)の記録

7月08日(土)

今日は昼まで寝ていた。昼頃はさすがに暑い。これからの季節、もっと暑くなってしまうのだと思うと先が思いやられる。

午後からいつものように散歩。熱中症にならないよう気をつけつつ、時折水分補給しながらいつものフードコートで休憩。さすがに昼間あるき回るのは辛い。夕方まで冷房のある空間で過ごして、夕方に帰宅。

夕食前にエアコンを入れる。エアコンがないと、体力的につらい。年齢的にも無理がきかなくなってきているのだと自覚しているが、今後災害とかでエアコンがない状態になるとどうなってしまうのだろうか。ふとそんなことを考えてしまった。災害に限らず、大規模停電とかあるいはもっと個人的に収入が減って電気代が払えないとか。考えても仕方のないことだと思いつつ、生きていくのは大変だなぁと改めて思ってしまった。

7月07日(金)の記録

7月07日(金)

今日は余裕で間に合う時間に家を出たので、ちゃんと定時出社。

ただ、仕事の方はあまり進まず、だ。見積もりのための作業なのだが、いろいろ考えていると頭がこんがらがってきて、作業としては進んだり戻ったりで、トータルとしてはほぼ進まず。ネタ集めのための思考はたぶん固まったと思うので、月曜日に結果をだせそうだ。

そういう作業をしつつ、気持ち的には今後の身の振り方を考えて不安になっている。今の自分のポジションは、管理職で、会社としても管理職として「人を使う」ことを期待されている。だが自分としてはそこに重きを置くのではなく、やはり自らが突破口を開いていく、そういう立場であり続けたいと思っているし実践もしている。実践しているからこそ、会社の中での評価も低いし、このまま今の会社にいても先が見えない。いっそのことリストラされればよいのでは?とさえ思ってしまう。なんだかネガティブ思考に支配されている感じだ。

今日は七夕。時折浴衣姿の人を見たが、なにかイベントがあったのだろうか。

7月06日(木)の記録

7月06日(木)

今日は十分間に合うよう家を出たのだが、電車が止まっていたので会社には延着、9:30 頃の出社となった。電車の中では非常に混雑し立ちっぱなし、結構疲れてしまった。

仕事の方は、やはり気持ちがもやっとして進まない。つまらない仕事、たしかにつまらないと感じる。それでも何かないか工夫をしようとしても、周りがついてこれないだろうと思ってしまうだけで、もう何もかもめんどくさく思ってしまう。この閉塞感、今までの会社生活の中でも一番やばいレベルになっている。自分に何か技術があって独立して生きていける確証があれば、明日にでも会社をやめてしまうのだが...。

7月05日(水)の記録

7月05日(水)

今日は家で朝寝坊してしまい、出発時刻が遅れたので 9:40 頃に会社に到着。

最近、通勤の行き帰りの徒歩がしんどく感じる。足取りが重い、というか足にあまり力がはいらない感じだ。それに相変わらず背骨が痛い。今日は背骨と脇腹が両方少しだけ痛かった。

仕事の方は相変わらず退屈だ。楽しいことをしたいと思っていても、寝たが思い浮かばない。やらないといけないタスクは当然あるのだが、楽しくないのでなかなか進まない。なんとか2つほどやっつけたところで、今日のところは力尽きた。

家に帰ってテレビでニュースを見ているのだが、九州(福岡、大分)の大雨がかなり危ない感じだ。昼間の映像ばかりニュースで見ているが、今もまだ雨は続いているそうだ。おそらく明日には激甚災害指定されるだろう。こちらかは少しでも被害が少ないことを祈るしか無い。

7月04日(火)の記録

7月04日(火)

今日はちゃんと定時に間に合った。体調的には、背骨が少し痛かったので万全ではないがしんどくない。

仕事の方は、ある意味どん底かも。全くもって楽しくない。今日明日あるいはここしばらく楽しくない、というのであればまだしも、これからどんどん楽しくない時間が増えてきそう、という状況だ。家族を養う、という点からすると簡単に会社をやめるわけにはいかない。だが、それでも会社を辞める、という選択肢をまじめに考えそうになってしまう。まだ下の子は高校生だし上の子(大学生)の学費も考えると、今辞めるというのは明らかにまずい、というのはわかる。だがそれでも...。すごく悩んでしまう。しばらく憂鬱な感じがつづきそうだ。

7月03日(月)の記録

7月03日(月)

週明けすぐだというのに、なんとなく体がだるい。暑さできちんと眠れていないせいかもしれない。電車の中で寝過ごしてしまい、9:30出社。

仕事の方はスローペース。やらないといけないことがなかなか片付かない。だんだん飽きてきて違うことを適当につまみ食いしながら、19:00過ぎに退社。今日から会社は 20:00 に消灯するらしいが、その時間まで残る気になれなかった。

自宅でも会社でも、きちんとしたドキュメントをどうやって書くか?について考え始めている。とりあえず Sphinx で行こうと思っているが、続けることができるのか...。以前少しかじったことがあるのだが、今はもっと良いツールがあるのかも、と思いつつ調べるのもめんどくさい。あんまり考えている時間的余裕もないので、とりあえず走るんだろうなぁ。