3月24日(土)
昨晩は、予定通り 00:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。
- 04:15 記憶なし。すごく眠い。トイレ。
- 05:59 雨に当たる。ちょっとめげ気味、投げやり。
よくわからんけど、あまり良い夢ではないらしい。
今日は午前中眠くなることもなく、比較的快調な感じ。午後からの散歩も天気のよい中、息切れすることなくマイペースをキープして快適に行えた。先日の息切れはいったい何だったのだろうか。まあ、無理しないようにしよう。
今日は、21:00 頃には寝る予定。
昨晩は、予定通り 00:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。
よくわからんけど、あまり良い夢ではないらしい。
今日は午前中眠くなることもなく、比較的快調な感じ。午後からの散歩も天気のよい中、息切れすることなくマイペースをキープして快適に行えた。先日の息切れはいったい何だったのだろうか。まあ、無理しないようにしよう。
今日は、21:00 頃には寝る予定。