とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2026-04-01から1ヶ月間の記事一覧

4月30日(木)の記録

4月30日(木) 体調のせいというわけではないが、仕事がいまいち進まない。 自分以外のところの課題が全然進まない。自分の課題も少しは残っているのだが、気が緩んでしまう。 明日仕事したら、連休に突入。

4月29日(水)の記録

4月29日(水) 今日は祝日なので、家でゆっくり。 ここしばらく環境周りがぐちゃぐちゃしつつあったので、ちょっと整理。 明日、明後日、は仕事。とはいえなんとなく連休モードなので、スローペースになるかも。

4月28日(火)の記録

4月28日(火) 今日は落ち着いて作業できるかと思ったが、ちょっと割り込みが入ってあまりうまくいかず。 それでもある程度は作業を進めた。 明日は祝日、のんびりしたい。

4月27日(月)の記録

4月27日(月) 今日は昼前から客先に移動。 作業自体は簡単に片付いたが、帰宅後どっと疲れた。 体力が落ちているだけなのか、なにか不調なのか、わからない。

4月26日(日)の記録

4月26日(日) 今日は昼まで寝て軽くお出かけ。 体調はあまり良くない。長時間経っているとふらつくような感覚。 それでも無事帰宅。 以前より懸案となっていた、環境センサー(気温、湿度、気圧)の出力を記録するシステムの記録部分とデバイス側の仕込みが完…

4月25日(土)の記録

4月25日(土) 今日は朝普通に起きて、映画を見に行った。 映画を見てる間は大丈夫だったが、午後から結構眠い。疲れがたまっているのかも。

4月24日(金)の記録

4月24日(金) 今日はばたばたすることなく落ち着いた一日。 だが、仕事の方はいろいろひっかかって、思ったようには進まない。

4月23日(木)の記録

4月23日(木) 昨日は結局前回とほぼ同じ、1時半くらいに帰宅。 今日は午前中結構眠い、というか1時間くらいがっつり寝たかも。 仕事の方は、まあまあ進んだが、課題もあるのであまりいい感じではない。

4月22日(水)の記録

4月22日(水) 今日は本番作業。 前回より早めの出発だったので、早く帰れるかと思いきや、そんなことはなさそう。

4月21日(火)の記録

4月21日(火) 今日は朝少し眠かったが、体調はまずまず。 仕事の方も、めんどくさいと思っていたことが少し片付いた。 やっと山場にとりかかれる。 明日の晩また客先本番作業。今度は早めに帰れるはず。

4月20日(月)の記録

4月20日(月) 今日はやや眠い程度で体調は悪くない。腰痛は少しだけ残っていたが。 仕事の方は、まずまずのペース、だが、ぼちぼち巻いていかないとやばいかも。

4月19日(日)の記録

4月19日(日) 今日はお出かけの予定だったが、体調がいまいちだったのでキャンセル。ちょっと買い出しに出かけただけ。 夕方、プラボトルに入っているお茶をこぼしてしまって、キッチンが大惨事になってしまった。リカバリーはしたが、体力的に疲れた。という…

4月18日(土)の記録

4月18日(土) 今日は、午後から散髪に行った程度で、基本的にのんびり。 ずっと保留中だった部屋の片づけ、だいぶ頑張ったがまだ半分も終わっていない。

4月17日(金)の記録

4月17日(金) 今日も淡々と作業...半分片付いて、もう半分はいまいち進まず。 週末少しやらんといかんかなぁ。

4月16日(木)の記録

4月16日(木) 昨日遅くまで起きていたので、今日は 8時半ころに起床。 それでも眠気がきついししんどい。 仕事のほうは、あまり進まず。

4月15日(水)の記録

4月15日(水) 今日は本番。 20:30 頃に集合、作業をなんだかんだやってたら 0:30 頃になった。 タクシーで帰宅。

4月14日(火)の記録

4月14日(火) 少し落ち着きを取り戻した。 仕事は相変わらず進みが遅いが、なんとかなっている。

4月13日(月)の記録

4月13日(月) いろいろ疲れた。

4月12日(日)の記録

4月12日(日) 今日は少しお出かけ(買い出し)。 天気もよく、のんびりした一日になった。

4月11日(土)の記録

4月11日(土) 今日は墓参りとお出かけ。天気がよく暑くもなく快適。 のんびりした一日。 明日も少しおでかけ(買い出し)。

4月10日(金)の記録

4月10日(金) いろいろ進んだ気がするが、解決していない課題もある。すっきりしない。 とりあえず週末、明日はおでかけ。

4月09日(木)の記録

4月09日(木) 今日は体調はぼちぼちだが、仕事の方がうまく進まない。 細かなところで引っかかってばかりで、少しいらついている。 気持ちを落ち着ける必要がありそうだ。

4月08日(水)の記録

4月08日(水) 少しだけバタバタして、少々疲れた。 今のタスク、そろそろおわらせないといけない。が、残作業がそれなりに多いのでちょっと憂鬱。

4月07日(火)の記録

4月07日(火) 仕事、ぼちぼち進めていてそこそこ進んだはずだが、細かいところが結構残っているので、まだまだペースダウンできない。 体調は悪くはないが良くもなく、相変わらずしんどいながらも頑張ってる、という状況。

4月06日(月)の記録

4月06日(月) 今日は午前中やや眠かった。 仕事の調子は今一つ。あまりいい感じには進まず。 あまりのんびりできる状況ではないので、ちょっとずつ頑張っていかないと。

4月05日(日)の記録

4月05日(日) 今日は花見。 早めに出かけたおかげで、行程は順調に消化できた。 桜はちょうど満開のタイミング、昨日の雨の影響はあまりなく、すごくよかった。 いろいろ転々として、夕方に帰宅。 よい週末を過ごせた。

4月04日(土)の記録

4月04日(土) 昼から車で外出。 ぽつぽつ雨だったのが、途中から本降りに。 それでも基本リラックスというかのんびりできた一日。 明日は花見にいく予定。雨で少し散っているかも。

4月03日(金)の記録

4月03日(金) 今日は客先。 作業は少なめかつ順調に片付いた。 夕方、早めに帰宅。 なんだか眠い。

4月02日(木)の記録

4月02日(木) 今日は眠気は少しましだったが、それでも少々しんどい。 仕事の方は、それなりのペースで進んでいる。やっと落ち着きを取り戻した気がする。

4月01日(水)の記録

4月01日(水) 今日から新年度。仕事の切れ目ではないのであまり関係ないが。 午前中少ししんどかった。 仕事のペース的には今一つだが、少しだけ進んだ。 明日もぼちぼちやる。