とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

2014-01-01から1年間の記事一覧

8月7日(木)の記録

* 8月7日(木)今日は役所に寄ってから10:00出社。疲れが残っているのかはっきりしてきた感じだ。仕事の方は、ちょっとした環境整備作業に手間取ってしまいあまり進捗は良くない。今日も退社したのは22:00頃。帰ってからも少し仕事をして1:00に就寝。

8月7日(木)の記録

* 8月7日(木)今日は役所に寄ってから10:00出社。疲れが残っているのかはっきりしてきた感じだ。仕事の方は、ちょっとした環境整備作業に手間取ってしまいあまり進捗は良くない。今日も退社したのは22:00頃。帰ってからも少し仕事をして1:00に就寝。

8月6日の記録

* 8月6日(水)今日からまた会社。疲れが残っているきもするが、どちらかといえばかなり元気な方だ。今日は、8月の動きを考えたり状況の把握をしたりして一日が終わった。退社したのは22:00頃。帰ってからも少し仕事をして1:00に就寝。

8月5日(火)の記録

* 8月5日(火)今日は最終日。飛行機が昼一の便なのであまりうろつきたく無かったのだが、妻と子供達か首里城に行きたいとのことだったので、自分は荷物を持って先に首里駅に向かった。駅でちょうど良い時間に落ち合い合流。ゆいレールに乗って那覇空港まで行…

8月4日(月)の記録

* 8月4日(月)今日は二日目。慶良間にダイビングに行く。ホテルに送迎の車が来てくれたのだがあいにくの雨。港まで送ってもらい、船に乗る。波はたいしたことなかったのだが、人によっては結構な揺れだったのか、船酔いするひとがちらほら。うちの家族も自分…

8月3日(日)の記録

* 8月3日(日) 今日から夏期休暇。二泊三日の家族旅行に行く。沖縄に行くのだが、早めの飛行機なので、朝5:45に家を出た。途中ちょっとしたハプニングはあったものの、無事飛行機に乗る。寝不足だったこともあり、飛行機の中ではほとんどうとうとしていた。沖…

8月2日(土)の記録

8月2日(土) 今日は休日なので昼過ぎに起床。今日は一日じゅう雨。あしたから旅行なので、家で準備をしてそのあと PC でいろいろと作業。仕事ではなく趣味でちょっと勉強がてら ClojureScript と戯れてみる。明日は出発が早い(5時45分出発予定)なので、…

8月1日(金)の記録

8月1日(金) 今日は週末。昨日までの仕事の余韻が残っている感じで気合が入らない。Clojure でいままで書いてきたコードをちょっと見なおしている。仕事と関係なくはないのでまあ良しとする。他にやることはいっぱいあるが、なんだかやるせない気分でやる気が…

7月31日(木)の記録

7月31日(木) 今日は少し寝坊したが、がんばっていそいだかいあって遅刻にはならなかった。午前中は眠気がなかったのだが、昼休みの後すぐ位に意識が途切れるような眠気が時折やってきて、周りに気付かれないようにするのにかなり苦労した。今日は客先作業の…

7月30日(水)の記録

7月30日(水) 今日はちょっと寝坊してしまい、なんとかぎりぎり会社に間に合った。少し暑さでの疲れがたまってきているのだろう。仕事のほうは相変わらず落ち着かない。気持ちがもやっとしたままである。早く決着をつけたいのだがなかなかきまらないようだ。…

7月29日(火)の記録

7月29日(火) 今日は朝からなんとなく気が重い。今後の自分のプロジェクト内での身の振り方をいろいろ考えて、上司に相談。結論はすぐには出ないが、良い方向になることを期待したい。気持ちが落ち着かないので、帰宅途中ぶらぶらして 22:00 に帰宅。帰宅後 P…

7月28日(月)の記録

7月28日(月) 今日からまた会社だ。今日は客先直行の日。客先での仕事、週二日ペースだがすっかりなれてしまった。今月末で終了なのだが、こちらでの仕事も良い面もあったので、たまにはまた客先仕事をしてみたい気がする。今日はなんとなく集中できない。細…

7月27日(日)の記録

7月27日(日) 今日も昼まで就寝。長男の誕生日ということで、サーティーワンのアイスクリームケーキをいただく。冷たくて美味しかった。午後から散歩に行くも、あまり動かず。ただ帰る間際に用事ができて、急に結構な距離を歩いた。少し筋肉痛。帰宅後もやる…

7月26日(土)

7月26日(土) 今日は休日なので昼まで寝ていた。午後からは散歩。仕事をやらないといけないのだが、昼間はやる気が起きない。夜に作業を開始するが、ここしばらく触っている ClojureScript の件がきになりいじりだす。結構楽しいので時間を忘れて集中。結局仕…

7月25日(金)の記録

7月25日(金) 今日はちょっと早めに出社。8:30 頃に会社に到着。ただいつもよりかなり暑い。会社についたときには汗でべたべたして気持ち悪かった。仕事は結構ばたばたしてしまい、帰宅は 0:00 頃に。シャワーを浴びて 2:00 頃に就寝。

7月24日(木)の記録

7月24日(木) 今日は客先だが直行ではなく福島に薬をとりにいってから 10:00 頃に出社。眠気はない。仕事はあまりまとまった作業がなく、なんだかしまらない感じ。落ち着かないので適当に作業を切り上げて 20:00 過ぎに退社。帰宅後、ClojureScript & Reagent…

7月23日(水)

7月23日(水) 今朝は少しからだがだるかったので、各停に座って出社。早めに家を出たので遅刻はせずにすんだ。仕事の方はあまり進捗せず。ただ先の休日作業分の検証、一応の区切りをつけることができた。仕事の合間に go (golang) を少し触ってみる。低レイヤ…

7月22日(火)の記録

7月22日(火) 昨晩は 2:00 に就寝したものの 3:40 頃まで寝付けず。あまり暑くないと思いエアコンを付けずに寝たのが良くなかった。寝不足でちょっと時刻。仕事のほうは、いろいろあった。若干キレ気味になったり失望したり、総じてあまり良くない一日だった…

7月19日(土)の記録

7月19日(土) 今日は休日なので昼まで寝ていた。午後からは散歩。細かな用事がいくつかあったので自転車ででかけた。ついでに散髪にも行く。帰宅後、また仕事の続きを行う。完了の目処は立っているが、あと少しの詰めがなかなか進まない。正直なところ「楽し…

7月21日(月)の記録

7月21日(月) 今日は休日出社。充分寝たつもりなのにちょっと眠い。休日はいつもならゆっくりでかける感じだが、今日はなぜだかいつもと同じ 9:00 に出社。作業のほうは一応目標達成。ここしばらく抱えていた悩み事が一つ解消された感じ。ただ作業自体の検証…

7月20日(日)の記録

7月20日(日) 今日も昼まで寝ていた。午後からは自宅にこもって仕事に集中。明日の休日も出社するつもりだったのだが、明日一日で本当に終えることができるか不安だったので、今日のうちにできることは片付けておきたかった。夏場の自宅仕事は、暑さとの戦い…

7月18日(金)の記録

7月18日(金) 今日は予定外の客先直行。今仕事がいろいろ立て込んでおり、臨時で客先に張り付く。仕事のほうは、今やっているメインテーマの作業の大詰め。処理そのものはこまめにバグ出しして修正しているが、そろそろ見通しが悪くなってきたので、テストを…

7月17日(木)の記録

7月17日(木) 昨晩は 2:00 より後に寝たにもかかわらず、今日はいつもより早めの電車で出社。眠気はないが昨日の食べ過ぎでややお腹が気持ち悪い。今日は客先常駐の日。昨日に憂さ晴らしができていたので、今日はとくに苦もなく仕事に集中できた。やはりスト…

7月16日(水)の記録

7月16日(水) 今日は6:00頃勝手に目が覚めた。二度寝はせずいつもより早めに出社。仕事の方は、あまりこんをつめずに淡々と軽めにこなし、20:00 頃に退社。そのまま飲み会へ。いつもためている愚痴を吐き出しつつ、また逆に愚痴を聞きつつ、非常に楽しいひと…

7月15日(火)の記録

7月15日(火) 今日は自社勤務。6:50 に一旦目覚めたものの二度寝してしまい完全に寝坊してしまった。開き直って10:00出社。昨日の怒りはまだ半分程残っていたが、仲良くしてもらっているパートナー会社の方にちょっと慰めてもらい、だいぶ落ち着いた。明日飲…

7月14日(月)の記録

7月14日(月) 今日からまた会社。今日は客先直行。客先にいると自社で進行中のことが把握できないので、なんとなく不安になる。それがこうじてちょっとしたことでイライラしてしまい、今日は2度ほどキレてしまった。最近特にキレる頻度が上がってきている気…

7月13日(日)の記録

7月13日(日) 今日も昼まで寝ていた。起きてからも体がだるく、本調子には程遠い。この状態で仕事をするのは辛い。作業をしていてもちょっと集中すると気分が悪くなってしまう。うつで苦しんでいたときの、あの気分の悪さが復活してしまった感じだ。今日中に…

7月12日(土)の記録

7月12日(土) 今日はいつもの週末のように昼まで寝ていた。午後から少し仕事をしてから散歩。さすがに疲れが残っている感じがする。歩く速度も速くなく、体もだるい。それに仕事が結構なボリューム残っていることを考えると、落ち着いた感じで散歩できる感じ…

7月11日(金)の記録

7月11日(金) 今日は自社勤務。遅刻はしなかったものの、午前中眠気が強かった。今週はいろいろ作業が多かったので、体力的にはかなり無理をしている。週末になり、相当疲れを感じている。一日の終わり頃に疲れを感じているのならまだしも、日中にこの状態は…

7月10日(木)の記録

7月10日(木) 今日は客先勤務なのだが、昨日の通院時の薬をもらいに会社経由で行ったので、客先についたのは 10:00 頃となった。事前に関係者に言っていたので問題なし。客先では、自分の仕事を淡々とこなしていたのだが、まわりはちょっとざわついた感じ。自…