とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月10日(金) の記録

8月10日(金)

昨晩は予定通り 24:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。

  • 06:00 自転車屋、ミニバイク屋がたくさんある街を散歩。

またもや朝方のメモ。そのまま起きていても良かったがなんとなくもったいない気がして二度寝し 7:00 起床。

今日もリワーク。今日は自主作業のみだが、午後から久しぶりの面談。面談はやはり少し苦手意識がある。そろそろ復職するにあたっての会社との対話をスケジュールしなければならない。そのためにまずは自分の状況を整理する必要があり、これが少々めんどくさい。思うところはいろいろあれど、文字に起こすのがとにかくめんどくさい、という感じ。でも乗り越えないと先に進めないのも事実なので、すこしずつでも進めていくしか無い。少々気が重い。

明日から妻の実家に移動するのだが、帰省中には作業ができないので、今のうちに出来る作業をしようと、少々夜更かし中。今日は 1:00 くらいに寝ることにしよう。