とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

6月16日(土)の記録

6月16日(土)

昨晩は、予定通り 23:00 頃に就寝。夜中のメモは以下の通り。

  • 06:57 新幹線切符売り場

出張関連だろうか。新幹線ネタも過去になんどか夢にでてきたことがある。今日のやつはよく覚えていないが、あまり嫌なイメージは残っていなかったのでよしとする。

今日は、なんとなく体調も良くなく、妻の体調もよくないので、一日家にいることにする。いろいろと考えないといけないことがたくさんあるが、自分の体はひとつしかなく、なにかと焦ってしまう。落ち着かない。今まで散歩と称して考えていなかったようなことが次々と頭の中を巡っていくので、少し混乱気味である。ひとまずは落ち着く必要がありそうだ。

今日は 23:00 頃に就寝予定。