とある個人の健康管理日誌

うつ状態である私の日々の健康状態を淡々と綴っていきます。

8月27日(月) の記録

8月27日(月)

昨日は予定どおり 21:00 に就寝。夜中のメモは以下の通り。

  • 02:09 大学時代に違法な物品栽培でもうけた。実機での確認ができない。
  • 04:21 コナン映画、背景には遺産相続?トイレ。

違法な物品栽培って...どうつっこんだらいいのか。栽培するのは物品じゃないし、そもそも違法なものは栽培しちゃいかんだろ。怖い夢をみたもんだ。

今日はリワーク。午前中は講習、午後から自主作業で少しだけ面談があった。今日から終了は 16:30 (いままでは 15:30) となった。ちょっとだけ時間がのびたことと、面談の緊張感とから、家に帰った頃には結構疲れがでていた。

疲れているときにいは無理をしない、ということにしている。無理をしない=早めに寝る、というわけではないが、20:30 の時点ですでに「寝たい」という気持ちになっていた。この時点での気分・体調は?と聞かれると 50/40 位、といってもいいだろう。

今日は 21:00 頃に就寝する予定。